家庭自助健康公益大讲堂 解锁居民自救互救新技能

点击数：712025-10-14 15:39:05　来源: 柳州白沙党建网

家庭自助健康公益大讲堂 解锁居民自救互救新技能

为进一步普及家庭健康知识，提升居民在突发状况下的应急自救与互救能力，10月14日，锦绣街道白沙社区联合悦泰居家养老服务中心，成功举办了一场别开生面的“家庭自助健康服务”大讲堂活动，吸引了40余名社区居民积极参与。

活动中，韦俊宇资深康复理疗指导师摒弃了枯燥的理论说教，以“人体自带的急救钥匙”为比喻，聚焦三个关键时刻能发挥重要作用的穴位，进行了深入浅出的讲解和手把手的实操教学。

第一把钥匙：人中穴——醒脑开窍的“急救锁”

理疗师首先讲解了广为人知的人中穴。他现场演示并指导居民，在遇到突发晕厥、昏迷不醒或中暑等情况时，如何用拇指指甲用力掐按患者鼻唇沟中点的人中穴。这种强刺激能有效振奋阳气、开窍醒神，为专业救援争取宝贵时间，是家庭急救中至关重要的第一步。

第二把钥匙：翳风穴——瞬间刺激的“回阳锁”

随后，理疗师将目光投向耳后，重点介绍了翳风穴。他形象地指出，当有人因气血逆乱突然出现头晕、耳鸣或暂时性意识模糊时，用力按压耳垂后凹陷处的翳风穴，能产生强烈的酸胀感，有助于疏通经络、回阳救逆，让患者迅速恢复清醒状态。现场居民纷纷伸手触摸定位，学习热情高涨。

第三把钥匙：心点穴——心脑应急的“救命锁”

最后，课程进入了核心环节——心点穴的讲解。理疗师强调，此穴位对于心脏不适、胸闷、心悸等突发情况具有重要的应急缓解作用。他详细指导了居民如何准确找到位于前臂内侧、腕横纹上的心点穴，并演示了正确的按揉手法。他再三提醒，在紧急情况下按压此穴仅为应急处理，必须第一时间拨打120急救电话，二者结合方能最大程度保障生命安全。

整场讲座气氛活跃，互动频繁。居民们或认真记录，或举起手机拍摄关键步骤，或在讲师指导下相互练习定位穴位。大家纷纷表示，“这次培训非常实用，以前遇到紧急情况只会慌乱，现在学会了科学的急救方法，心里踏实多了！”

白沙社区卫健副主任周婷婷表示，未来社区将持续开展此类健康教育活动，筑牢居民健康防线，共建平安和谐社区。 此次急救大讲堂活动不仅增强了居民的健康意识，更提升了社区应对突发事件的整体能力，为构建“健康社区”奠定了坚实基础。